如何判断身上长的白斑是不是白癜风呢

先用手轻搓白斑15秒，若颜色明显转红再褪回瓷白，多为白癜风；日晒后白斑迅速灼痛而不变黑，亦提示色素脱失；木灯下呈亮蓝白荧光即可初步确认。

门诊里，常有患者把圆圈样的白色斑当“虫斑”或老年斑，结果拖到扩散才来看。其实只要掌握三把钥匙，在家也能先做个大概判断，心里更有底。第一看形状：普通的汗斑通常边缘模糊、表面有鳞屑；白癜风则边缘锐利，像在皮肤上刻出的“海岸线”，而且鳞屑很少。第二看感觉：汗斑痒、疹子多；白癜风一般不痛不痒，偶尔日照后才有灼热。第三看颜色：汗斑在白光下呈淡乳黄，白癜风是瓷白或牛奶白，看起来更深冷。

用力搓一搓——摩擦隐色试验

自己操作时，先洗净双手，指尖按住可疑白斑轻轻揉15秒，再立马盯颜色变化。如果是贫血痣或单纯糠疹，周边皮肤泛红血丝，病灶依旧苍白；白癜风因血管未闭合，会瞬间变粉红，随后一两分钟又回到瓷白，像风浪退去后的沙滩。这个方法轻便，早晚各试一次，小心别擦破皮即可。

照一照——便携紫外线的妙用

现在网上十来块能买到迷你伍德灯，晚上关灯照射白斑。普通癣斑在灯下发暗黄绿；白癜风则在灯下呈亮蓝白荧光，边缘比白天肉眼所见还清晰。做完摩擦试验紧接着照伍德灯，结果相互印证，准确度能再抬高。若家里没有灯，可选晴朗上午十点前，把患处对着窗台阳光晒3分钟：如白斑处迅速刺痛并发粉红，而周边正常皮肤只是微红，也提示色素细胞缺失。

动一动——半年内的进展速率

把每月1号拍下的照片存在同一个手机文件夹里，对比大小就能画出“扩散曲线”。如果半年内白斑直径扩大超过原来两倍，或身体别处陆续出现新斑，提示病情活跃，需要尽快评估治疗窗口；反之一直静止，也可能只是老疤痕。记录时记得在同台手机、同一光源、同样距离拍摄，避免光线误差。

去医院前，提前做好这三件小事

• 洗头洗澡后别再抹润肤露，保持皮肤原始状态，方便医生辨别纹理。
• 把近三个月用过的药膏瓶带齐，让医生了解曾经的用药足迹。
• 回忆第一次发现白斑时的季节、是否有暴晒、熬夜或精神压力骤增，写成便条，节省问诊时间。

到了诊室，医师会用皮肤镜放大查看毛囊口色素岛，查微量元素与甲状腺指标，必要时取一小片皮肤做组织病理，整个过程就像被牙签轻轻划一下。检查结果当天可得，随后医生会结合你的年龄、扩散幅度、既往病史，制定个性化方案，比如光疗配合调节免疫，或局部外用联合口服，把同步出现的贫血痣或白色糠疹也一并区分开。

在家阶段，注意把白班部位包衣穿浅色、宽松、避免摩擦。饮食上，多补些坚果、深色蔬菜，柑橘一次别超过两个；情绪上，该追剧追剧、该锻炼锻炼，别把自己关小黑屋。任何新冒小白点，都按上面三把钥匙先鉴别，实在拿捏不准，就来石家庄远大中医皮肤病医院线上点个小窗口，本院医生随时在线给你解析图，不慌不乱。